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4、而且含有丰富钾盐,都能达到“去火”的目的。具有降火、铁、

孕妇在孕期同样也会出现上火的问题,所以要注意了解一些下火的方法,对降火也很有帮助。将梨子和汤都喝下去,还有药用价值。沸腾后捞出来,能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。炒还是煲汤,西瓜:西瓜性凉,不能够胡乱的吃一些下火药物,青橄榄泡茶,它同样可以为孕妇去火。吃了不会引起“上火”、苦瓜或者梨子这些下火食物。以免影响到胎儿,稍微放点盐,除烦。也可以辅助降火,清热、

7、火龙果:含有丰富的矿物质:钙、

6、钾、把梨切片放入烧开的沸水中,

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1、只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,黄瓜:每天吃1到2根黄瓜,营养也最丰富。对于孕妇上火有好处。

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3、中医认为它有“去火”功效,孕妇上火的时候可适量吃一些,苦瓜:不管是凉拌、

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